Üdvözlöm
Az első lépést megtette, ellátogatott honlapomra. Ha olyan élethelyzetben van, amikor mindennapjait lelki problémák, elakadások, ismétlődő mintázatok nehezítik, a megfelelő helyen jár. Közösen könnyebb megoldást találni, hogy aztán a későbbiekben a terápia segítségével önállóan is képes legyen változtatni az életén, és lehetősége nyíljon belső erőforrásainak, képességeinek mozgósítására a lelki egészség érdekében.
A jelenlegi körülmények között Skype-on (azonosítóm: gallyzsofi) nyílik lehetőség a terápiás alkalmak megtartására!
Kognitív viselkedésterápia
Alapelve, hogy minden személy élete során a környezetével való kapcsolat hatására élményeket szerez magával, másokkal és a külvilággal kapcsolatban és mindeközben különböző sémákat, alaphiedelmeket alakít ki.
Sématerápia
Valójában egy integrált terápia, melynek során a kognitív, viselkedéses, élményalapú és a terapeuta-páciens kapcsolatra épülő technikákat alkalmazunk, illetve nagy hangsúlyt kap a problémák gyermek- és serdülőkori feltárása.